“手”护健康 数秒挽救生命 清洁您的双手 今天您好好洗手了吗？

2021年5月7日，世界手卫生日，今年手卫生日主题是“数秒挽救生命，清洁您的双手”。

　　生活中，我们的双手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病原体可以通过手传播到口、眼、鼻的黏膜进入人体，有可能引发腹泻、皮肤及呼吸道感染等疾病。而洗手可以切断疾病传播途径，有效降低传播风险。

　　近两年“新冠肺炎”全球大流行，也给全世界人民造成了极大的冲击。世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。可见，洗手是一种最简单、最经济、最基本、最有效的预防和控制病原体传播的措施。正确的手卫生是公共卫生的重要基石。倡导正确洗手也是预防控制医院感染最简单、最经济、最有效的措施，让我们一起关爱生命，“手”护健康！

　　日常生活、工作、学习中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体，导致人们生病，那么什么时候需要进行手卫生呢？如何保持手部卫生？

在医院我们一直强调洗手的五个时刻。

日常生活中我们应该在以下几个情况下洗手。

　　①传递文件前后；②在咳嗽或打喷嚏后；③在制备食品之前、期间和之后；④吃饭前；⑤入厕前后；⑥手脏时；⑦在接触他人后；⑧接触过动物之后；⑨外出回来后。

我们要养成勤洗手的好习惯，掌握正确的洗手方法。洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净，不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。（推荐：次氯酸免洗手消毒剂安全、无刺激、不残留，是最安全和接近人体的消毒剂）。

　　“七步洗手法”：

　　第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液(或用肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

　　第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

　　第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　　第四步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　　第五步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

　　第六步洗指尖：弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行;

　　第七步洗手腕：揉搓手腕、双手交换进行。

　　正确洗手，您学会了吗？让洗手成为一种习惯，始于被动，归于文化。简单的事情重复做，重复的事情用心做。学习手卫生文化，践行手卫生文明，“手”护健康，从你我做起。